...ALÉM DISSO,AMANHÃ É UM NOVO DIA

Como eu queria saber as respostas! Como eu queria que o livro da vida fosse um manual prático e fácil de ser interpretado, usado ... como eu queria não ter passado pelos momentos terríveis que passei, pelas dores que me foram inflingidas, pelos danos que sofri, por tudo que perdi ... como eu queria que tanta coisa tivesse sido diferente ... queria não ter cometido tantos erros, enganos ... queria não ter sido tão infantil, tão orgulhosa, tão egoísta ... como eu queria ter aprendido antes o que hoje eu sei, e só assim não teria vivido certas coisas, não teria conhecido certas pessoas, não teria feito determinadas escolhas ... sim, teria sido tudo diferente se eu soubesse antes. Se eu tivesse tido a chance de saber. Se eu pudesse escolher.
Mas, será? Será mesmo?
E como seria a minha vida, nesse caso? Teria sido perfeita? Teria sido coroada apenas por flores de alegria e perfumada de felicidade? Acho que sim, não? Se pudéssemos escolher, ninguém escolheria o sofrimento, nem as provações, nem as duras lições que a vida tantas vezes nos dá. Mas, nesse caso, qual seria o sentido da vida? Qual seria o meu mérito?
Coisa de loucos ... pensando assim até parece que tudo está certo da maneira que está, que tudo foi como devia ter sido. E talvez, sim, seja isso mesmo.
Quem me dera deter todas as respostas, mas não sou detentora da verdade. Ninguém é. Apenas Deus.
Quando olho para o passado percebo que muitas coisas aconteceram em consequência de uma cadeia de acontecimentos iniciada por mim mesma ... e que outras, bem, outras eu não sei ... foram-me impostas, surgiram no meu caminho, ou talvez eu tenha aceitado que elas fizessem parte da minha vida antes de reencarnar nesta vida, segundo a visão espírita.
Eu não sei ... não sei muita coisa. A única coisa que sei é que de alguma forma tudo tem uma razão de ser nessa vida, mesmo que ainda não possa entender. E apesar de tudo, o que eu também sei é que para frente é o caminho ... com fé e com coragem ... tem essa força que vem não sei de onde e me levanta, me empurra, e grita ao meu ouvido tudo que instintivamente sei, mesmo que aparentemente nada saiba.
E assim eu continuo, todos os dias, em busca de mim mesma, em busca da minha verdade ... continuo ... amando, doando, sendo cada vez mais quem realmente sou, despindo-me a cada momento de tudo que nunca fui mesmo quando pareci ser, e quando me esforcei para todos acreditassem que eu era.
Hoje só quero ser eu mesma, e contentar-me com isso.

CLARA ... DA NOVELA PASSÍONE!

Hoje o assunto tem a ver com a personagem da Mariana Ximenes, essa actriz fantástica, que interpreta a Clara na novela Passíone da Rede Globo. Mas antes de tudo, eu quero parabenizar essa profissional de grande gabarito que tem se revelado, trabalhado após trabalho, mostrando o que vale e a sua incrível versatilidade, qualidade indispensável para poder "viver" personagens tão diferentes uns dos outros quanto ela tão bem tem feito.

Mas, agora vamos deixar a Mariana um pouco de lado e falar da Clara. Vocês não sabem como eu fiquei chateada quando descobri que ela não havia mudado, e que muito pelo contrário, estava pior do que nunca. Eu não queria isso, não queria esse desfecho. Queria que ela tivesse realmente aprendido a lição, que se tivesse redimido e fiquei satisfeita com o rumo que a novela tinha tomado com o Totó a dar-lhe uma nova chance.

Sinceramente, acho que não teria sido nada mau se o final fosse esse, seria uma forma de mostrar a sociedade que algumas pessoas podem sim, transformar-se, melhorar e trilhar o bom caminho. E o Totó foi a novela inteira, exemplo de um ser humano grandioso, cujo dom maior é o amor e o perdão, a generosidade. Mas, burro ele não era. Como ficou provado agora.

Bem, esse post não é para discorrer sobre a trama em si, e sim para abordar o tipo de gente que a Clara representa, pois, acreditem, essa classe de pessoas existe. E é tão triste ser obrigada a concordar com isso ... mas é verdade.

Eu honestamente não compreendo como existem pessoas capazes de ser tão frias, calculistas, manipuladoras, egoístas, materialistas. Pessoas desprovidas de qualquer amor, compaixão, respeito pelo seu semelhante. Pessoas que não se importam com nada, nem com ninguém, desde que elas estejam bem, ou consigam os seus objectivos.

Pessoas assim, não dão valor a nada do que eu ou você possamos dar. Elas não estão nem aí mesmo se vão magoar alguém, elas não se impedem de mentir, enganar, trapacear, entre outras coisas bem piores.

Elas não se interessam, nem lhes pesa na consciência o facto de alguém lhes ter perdoado os erros, de lhes ter sido dada uma segunda chance.

Quantas vezes você já relevou alguma coisa numa pessoa e ela voltou a pisar na bola? Você, eu não sei, mas comigo já aconteceu mais do que uma. E eu garanto: dói! Dói muito dar uma segunda oportunidade a alguém, seja a sua empregada, seu marido, sua namorada, sua vizinha, seu colega, seu melhor amigo, e essa pessoa deixar claro que está pouco se lixando (perdoem a expressão) para o seu gesto de nobreza, muito menos para os seus sentimentos.

Na vida já me debati algumas vezes contra essa questão. Perdoar vs Não perdoar. E sabem de uma coisa, em diferentes situações eu sempre perdoei. Porquê? Porque é da minha natureza, acho eu. Porque é isso que eu sou, porque acredito que todas as pessoas podem errar e todas elas podem se arrepender e melhorar. Isso é verdade, mas nem sempre, apesar de poderem, elas realmente se arrependem e mudam. E aí, somos nós quem sofremos. Choramos rios de lágrimas, mas eu pessoalmente sempre me levanto com a sensação de dever cumprido. Sentir-me-ia pior se não tivesse dado uma nova oportunidade, então, como eu costumo dizer, e nem toda a gente entende, "deixa estar, eu fiz o que devia".

E voltando a Clara, para finalizar, ela é baseada em gente de verdade. É assustador, mas existe gente assim. Que não valoriza o amor, a amizade, a confiança que os outros nela depositam. Que fazem por desmerecer a mão que lhes foi estendida. Que cospem no prato em que comem, que estão-se nas tintas para os estragos que vão causar no coração de alguém.

Honestamente, eu acredito que exista um perfil de gente considerada normal e que certas pessoas, para mim, não podem ser normais. Helloooooo ... não é natural trazer dentro de si tanta maldade, tanta falta de sensibilidade, tanta ingratidão, falsidade, tanta carga negativa. Isso não é natural, não é ser gente. É um tipo de distúrbio, uma doença, só pode ser, já que eu, que me vejo como um ser humano normal, que com todos os meus erros e acertos, não consigo digerir, nem entender a natureza dessas criaturas. E sempre me pergunto: o que as move? O que lhes vai na alma? O que está por dentro? O que as fez assim? Porquê? Porquê ...

Enfim, hoje foi mesmo para desabafar porque vi o episódio e fiquei a pensar nisso. Uma pena!

Mas ... pelo menos o Totó está vivo ahahahahahahahah por essa eu não esperava. Gostei. Ele não era o banana que todo mundo dizia, enganou a bandida. É como se diz, na primeira qualquer um pode cair. Mas na segunda, só cai quem quer.

Beijinhos meus.

Angel.

TUDO NOVO ... MAIS UMA VEZ

Olá a todos, meus amigos queridos de todo o mundo. Feliz 2011, antes de começar a postagem porque esta é a primeira do ano, a primeira de muitas, com a permissão de Deus.

Que este seja um Ano Maravilhoso, coroado por Bênçãos e que possamos todos alcançar a Paz, a Sabedoria, a Serenidade, a Prosperidade e a Saúde, através do Amor. Só o Amor pode nos conceder todas as graças, pois esse sentimento pertence a Deus e Ele habita dentro de cada um, esperando apenas que a gente O reconheça.

Bem, Ano Novo, Vida Nova. Isso é o que se costuma dizer, é o que se pretende. Muito mais do que a cada novo dia que amanhece, um novo ano normalmente vem carregado de esperanças para muitas pessoas. Umas desejam coisas grandiosas, como fortuna, fama e glória, outras uma boa saúde física, mental ou espiritual. Outras desejam encontrar um novo amor, ter paz, encontrarem-se a si mesmas, e todos esses desejos, sejam pequenos ou grandes pois para o Universo não existe essa diferença, podem se tornar realidade desde que a gente faça por isso.

É! As coisas não acontecem por acaso, como muita gente pensa. Tudo é fruto da Lei da Causa e Efeito, Acção e Reacção, a Lei do Retorno. Essas, meus amigos, são as leis da Vida. E nós ouvimos tantas coisas, lemos outras tantas, e até achamos que grande parte de tudo isso faz um enorme sentido, só que ... nem sempre conseguimos aplicar os princípios elementares na nossa própria vida. Começamos com força, as vezes, mas entretanto surgem as dificuldades e desistimos. Começamos a duvidar da eficácia dessas Leis ou pelo menos, a pensar que somos incapazes de as cumprir, que é complexo demais, etc.

Por isso, resolvi começar o Ano de 2011 pelo começo, ou seja, transmitindo-lhe aquilo que eu aprendi como sendo o primeiro passo para alcançar qualquer coisa que você deseje na vida.

Sabe qual é? Não sabe, mas vai saber e vai entender como é tão simples como 2 + 2 = 4.

O primeiro passo, a primeira coisa a fazer é livrar-se do "Passado Triste". Imagine que você queira muito voltar a ser feliz no amor, que até venha tentando isso há algum tempo e acha que está a fazer a sua parte ao tentar manter-se positivo, aberto e receptivo a novas oportunidades, mas, ao mesmo tempo, você conserva a mágoa do casamento/namoro/união que fracassou. Quando se lembra do passado ainda sofre, chora, alimenta essa dor, e talvez até sentimentos de ódio e vingança.

Se esse é o seu caso, pode ter a certeza de que jamais irá conseguir ser feliz até que se liberte desse passado triste e esteja pronto para seguir em frente. Isso vale para qualquer situação da sua vida. Seja o que for, qualquer que tenha sido a experiência que a marcou negativamente, ela deve ser arrancada de dentro de você.

Agora você naturalmente deve estar a perguntar," e como eu faço isso?" Não vou enganar ninguém aqui, nem dizer que certas coisas podem ser superadas da noite para o dia. Muito menos num estalar de dedos. Mas, sim, é possível. É todo um processo que tem tudo para dar certo desde que você, caro amigo, se proponha a inicia-lo. Dia após dia. Sem pressa, sem ansiedade. Basta ter confiança que o que é Seu por direito, ninguém pode levar. Só você pode se impedir a si mesmo de receber.

Então, quando esse passado triste vier para o assombrar, trate de encara-lo como O PASSADO, precisamente. Já foi. Já era. Por mais que tenha sido difícil, não existe mais. Lembre-se dele de forma fria, natural, como alguma coisa que aconteceu e você não pode mudar porque já não existe. O que você pode, e deve fazer agora, é justamente viver o AGORA, o hoje, e parar de se lamentar, de contar para todo o mundo o quanto já sofreu, pois cada vez que fizer isso, estará a reviver o que quer esquecer e isso o impedirá de seguir o seu caminho. Compreendeu?

Você precisa de mudar a sua frequência energética, o padrão dos seus pensamentos, sentimentos e emoções. Precisa de dominar a sua mente, pois a sua mente é você. Tal como você é o que você pensa,  o que você sente e o que você acredita.

Permita-se renascer, recomeçar. Permita-se perdoar-se a si mesmo e aos outros. Permita-se entender que todos nós, sem excepção, somos espíritos em evolução, e que assim, não nos é permitido julgar ninguém.

Foque na sua solução, não no seu problema. Programe a sua mente para ser feliz, e comece com esse pequeno grande passo que consiste em ESQUECER O PASSADO TRISTE. Vamos todos juntos fazer isso agora em 2011? Eu já estou dentro, e você?

P.S. Queria apenas mencionar que parte daquilo que escrevi nesse post eu aprendi com o Dr. Fausto Oliveira, um parapsicólogo do Rio de Janeiro, e que atende também em São Paulo, que antes de tudo, é um grande Ser Humano que me ajudou bastante, de diversas maneiras, a consolidar os meus conhecimentos sobre a alma humana, fora todas as coisas novas que me proporcionou aprender. A ele, a minha gratidão sincera. Se puderem pesquisar sobre ele, encontrarão muito mais.

Um beijo cheio de Amor para todos e que 2011 seja um Ano Abençoado para todos nós.

VAMOS CELEBRAR A VIDA

Existem pessoas que acreditam que precisam de grandes motivos ou ocasiões importantes para celebrar a Vida. Eu mesma já pensei assim, e hoje sei o quanto estava errada.

Não preciso esperar para comprar o carro dos sonhos, ou finalmente fazer aquela tão desejada viagem, e nem mesmo esperar pela virada do ano para celebrar a vida. Sabem porquê? Porque a vida é uma bênção de Deus e nós vivemos rodeados de maravilhas sem perceber, porque vivemos ocupados demais, preocupados demais, absortos demais nos próprios pensamentos, problemas.

E é aí que a gente perde o melhor, pois quando nos permitimos parar e viver cada momento com toda a intensidade aos poucos nos aproximamos de Deus, a Paz Infinita nos invade e de uma maneira ou de outra, as coisas começam a fluir na nossa vida.

Então, quando for tomar aquele duche de manhã, mesmo que seja rápido, esteja presente nesse momento. Com toda a sua alma, todo o seu Ser Interior. Sinta a água escorrer pelo seu corpo e todas as sensações que lhe trouxer.

Quando for fazer uma refeição, tomar um chá, faça o mesmo. Sinta os cheiros, os sabores, sinta não apenas com o paladar mas com o coração.

Quando estiver na rua, e cruzar-se com "mil" pessoas, olhe para todas que tiver oportunidade. Melhor ainda, sorria. E se alguém lhe sorrir primeiro, ou uma criança no carro ao lado lhe fizer um "tchau" retribua com alegria e agradeça. Isto é estarmos em comunhão uns com os outros, e consequentemente com Deus.

Quando estiver na praia ou no campo, não se limite a apreciar a beleza da paisagem. Viva-a, absorva-a, traga-a para dentro de si e junte-se a ela.

Ouça os sussurros do vento, sinta as suas carícias. Ouça também a voz do silêncio, desenvolva a Paz Interior, e assim estará a celebrar cada momento da sua vida.

Que maravilha quando conseguimos ser e viver assim, em estado constante de celebração.

A vida deve ser celebrada todos os dias, a cada momento.

Beijos da Angel, com amor.

DESARMANDO O OUTRO COM AMOR

Tenho uma vizinha há muitos anos que é daquelas pessoas que gosta de implicar por tudo e por nada.

Cresci a ouvir ela e a minha mãe discutirem por causa de coisas pequenas, que se poderiam perfeitamente resolver na base do diálogo. Mas ela, infelizmente, sempre preferiu a pior maneira. E até determinada altura, a minha mãe também errou porque entrava no jogo dela. Até que passou a ignorar as provocações, o que foi sem dúvida melhor para todos nós.

Só que, desde os tempos remotos, quando eu ainda era uma adolescente, e quando a minha mãe ainda se dava ao trabalho de alimentar as suas insanidades, que eu e o filho dela deixamos de nos falar.

Antes disso, nós nos dávamos bem. Conversavamos no portão, ele ia minhas festas de aniversário, essa coisa de vizinhos.

Só que teve uma vez que ele tomou o partido da mãe dele e claro, eu tomei o partido da minha. Não importa mais quem estava com a razão. É passado. Mas cada um tomou as dores da sua mãe, e assim deixamos de nos falar. Nem um cumprimento, nem bom dia, nem boa tarde. Nada.

Bem, passaram-se anos e durante esse tempo eu me tornei a pessoa que sou hoje e as vezes até lamentava que isso tivesse acontecido, afinal, não havia necessidade.

A minha mãe, como disse, deixou de dar trela a tal vizinha, e eu também. Cada vez que a visse, ou ao filho, entrando ou saindo de casa, tanto eu como a minha mãe fingíamos que não tínhamos visto nada.

De realçar, entretanto, que ela até hoje continua, na mínima oportunidade a tentar criar algum tipo de confusão connosco.

E foi isso que aconteceu há poucos dias.

O que aconteceu foi que o nosso motorista estacionou o carro um pouco mais atrás, e esse pouco quer dizer menos de 5 cm e por causa disso a senhora fez uma confusão no meu portão e ainda estacionou o carro no nosso portão, o que nos impediria de sair com o carro caso precisássemos.

O motorista veio avisar e eu fui lá para resolver o assunto. Toquei a campainha e não foi a vizinha que abriu a porta, e sim o filho dela.

Não dá para descrever a atitude agressiva com que ele abriu a porta. Vinha literalmente preparado para a guerra, só que eu não fui tocar a campainha da casa deles para armar um barraco. Como ele queria, ou pelo menos, imaginava.

Comecei sendo extremamente educada:
- Boa tarde, P. Eu queria falar com a tua mãe, é possível?

Ele ficou logo meio sem saber como reagir ao ver a minha atitude, mas respondeu ainda com arrogância:

- Ela saiu. Mas se é por causa do carro, podes falar comigo mesmo.

E aí começou a falar um monte de coisas que não eram chamadas no momento, e eu, muito calmamente disse:

- Eu acho que nós podemos nos entender, conversando. Qual é o problema? É o carro que está ligeiramente mais atrás do que deveria? - fiz uma pausa, e olhei para o nosso carro que de maneira alguma impedia a entrada ou saída do carros deles da garagem. - Tudo bem, eu estou a ver que ficou alguns cm mais atrás do que deveria, peço desculpas, mas tens que entender que o motorista não fez por mal. É natural, ao fazer uma manobra de estacionamento, que se avance ou recue sem querer um pouco mais. Se dissesse que o nosso carro está diante da vossa entrada, tudo bem, mas sinceramente, neste caso, não vejo a razão pela qual a tua mãe se irritou tanto. Ela podia ter estacionado na vaga dela perfeitamente, tanto como podia ter entrado com o carro na vossa garagem. E quando muito, caso não, vocês poderiam ter-nos chamado para resolver o assunto sem a necessidade de criar atritos.

A maneira como eu disse tudo isso deixou-o desconcertado, porque eu fui mais do que amena. Mais do que educada, fui suave. Delicada. E continuei:

- Sabes de uma coisa, esses anos todos, muitos conflitos poderiam ter sido evitados se nós simplesmente conversássemos. Discutir não leva a nada. Para quê partir para a guerra, quando tudo pode ficar bem na paz?

Falei muito mais, dei quase uma palestra, e sabem como terminou? Com ele dizendo que o carro não estava mal estacionado, que não estava a atrapalhar em nada o acesso deles e ainda se prontificou a ir buscar a chave do carro que a mãe dele tinha largado diante do meu portão.

Resumo da ópera? Quando um não quer, dois não brigam. E eu senti-me muito bem comigo mesma por ter tido essa atitude, por ter mantido a calma, e principalmente por ter conseguido fazer com que o meu vizinho baixasse a guarda. Ele rendeu-se completamente, e quando nos despedimos, a sua expressão era outra. Parecia uma outra pessoa. Só não sorriu hehehehehe mas eu sorri, e ainda desejei um Feliz Natal para ele e para toda a família.

Que bom, vocês nem imaginam. Que eu possa agir desta forma sempre diante de situações semelhantes, pois, o stress que a reacção contrária acarreta não compensa, e muito menos se compara a sensação de paz que eu senti naquele dia quando voltei para dentro da minha casa. Senti que tinha feito o certo e que lá em cima, os anjos sorriam satisfeitos.

Beijos meus, com amor.

HOJE EU CONSEGUI ...

Você, que está aí cabisbaixo (a), sem ânimo, a pensar que o seu mundo ruiu e que nunca mais vai ser feliz na vida, eu tenho um segredo para lhe contar.

Não tenha pressa de mudar a sua vida da noite para o dia. Saiba que as mudanças repentinas, não duram, mas que as paulatinas permanecem.

Saiba que existe um tempo certo para tudo nessa vida, mas que precisamos as vezes de saber reconhecer quando chega a hora, esse momento crucial em que tudo pode mudar radicalmente para melhor. Desde que você realmente queira.

A primeira coisa a fazer é desejar realmente mudar a sua vida. Ter esse desejo bem patente dentro de si, pois querer é poder, e essa não é apenas uma frase feita. Querer é poder, sim, porque tudo que desejamos na nossa mente subconsciente tem o poder de se materializar na nossa vida.

O segundo passo é acreditar que isso seja possível. Não faça demasiadas perguntas. Não se concentre em "como eu vou conseguir isso ou aquilo", apenas acredite que já conquistou aquilo que tanto almeja. Sinta isso dentro do seu coração e experimente a alegria de desfrutar dessa enorme felicidade. Não se concentre no problema, foque na solução. Lembre-se, você não tem que saber como as coisas irão acontecer, tem apenas que acreditar e pronto.

O terceiro passo tem um nome, e é gratidão. Seja grato por todas as bênçãos da sua vida, todas as alegrias, todas as coisas boas, inclusive aquelas que ainda não se materializaram. Ser-se grato, esse terceiro e último passo, é talvez o mais importante, pois quando agradecemos por qualquer coisa boa que nos aconteça, estamos a atrair mais dessa mesma coisa e cada vez mais para a nossa vida. Então, não se esqueça de agradecer sempre, pelas grandes e pelas pequenas coisas.

Cumpridos esses passos, siga o seu caminho sem pressa. A pressa é inimiga da perfeição. Viva em paz. Cultive a paz dentro do seu coração, afinal, você agora está seguro de que tudo que você deseja, pode conseguir. O segredo está no desenvolvimento da sua Fé.

Então, lembre-se: o mundo não foi criado num só dia. Dê tempo ao tempo e veja as coisas a acontecerem.

A cada dia imponha a si mesmo uma meta, seja ela qual for:

- Hoje eu vou levantar dessa cama e vou reagir.
- Hoje eu vou viver o meu dia com alegria.
- Hoje eu vou finalmente ter aquela conversa com aquela pessoa.
- Hoje eu vou me manter sobrio.
- Hoje eu vou trabalhar com ânimo e vigor.
- Hoje eu vou estudar pelo menos por duas horas.

E assim, por diante. Seja qual for o seu problema, comece assim. Um passo de cada vez. Viva o hoje. Viva o agora. Só o agora existe.

E no final do dia, quando você tiver cumprido a sua meta, ou ainda que seja, metade dela, sinta-se bem consigo mesmo. Experimente a sensação de vitória que o invade, e diga, "HOJE EU CONSEGUI".

No dia seguinte faça o mesmo, insista, persista, até que isso se torne um hábito e passe a ser parte da sua vida. Quando der conta, a mudança estará feita e o mérito será todo seu.

O importante é não desistir. E mais importante ainda, é não querer que tudo se transforme como num passe de mágica. Depende de você. Ninguém pode lutar essa luta por você. Mas mesmo "sozinho" você pode vencer, desde que tenha calma e serenidade. Desde que tenha paciência consigo mesmo. Desde que continue no caminho, mesmo que caia algumas tantas vezes. Não importa. Levante-se do chão e tente mais uma vez.

Um passo de cada vez ... dia após dia ... cada dia uma meta ... repita todos os dias ... insista e persista, e diga sempre, no final de cada jornada, antes de se deitar, sorrindo para si mesmo : Hoje eu consegui ... e isso lhe dará forças para conseguir também no dia seguinte, e no seguinte, e no seguinte ...

Beijos meus, com amor.

Angel.

ESCREVER UM DIÁRIO É UMA FORMA DE TERAPIA

Muita gente ignora, mas é verdade. Escrever um diário funciona como uma terapia no caso daquelas pessoas que buscam o auto-conhecimento, encontrar-se a si mesmas, que sofrem de Depressão, Ansiedade e outros distúrbios do mesmo género.

Como e porquê? É simples. Ao pôr para fora todas as suas angústias, medos, fracassos, frustrações, tristezas, etc, faz com que você se sinta limpo, como se tivesse tomado um bom banho de mar. Sentir-se-á também mais leve e de repente todas aquelas coisas que o estavam a afligir tanto, apertando-lhe o peito, assim como por milagre, parecem desaparecer ou pelo menos, atenuar. E com a prática, com o tempo, as coisas só tendem a melhorar, porque sozinho você poderá identificar a causa dos seus problemas.

Muitas vezes o que precisamos é apenas exteriorizar o que nos vai por dentro, e por mais que tenhamos um grande amigo, sempre há uma coisa ou outra que não contamos por vergonha ou por receio de não sermos compreendidos, ou pior ainda, de sermos julgados. Essa é a razão pela qual muitos fazem terapia, pois precisam conversar sobre as suas dores com alguém que não os conheça e que está ali apenas para ouvir e ajudar no que for possível. Mas nenhum terapeuta faz milagres, nem pode nos dizer o que fazer. Ele pode nos ajudar a identificar a causa dos nossos problemas, mas o resto é por nossa conta. Inclusive, muitos psico-terapeutas sugerem que os seus pacientes escrevam um diário para ajudar a que se libertem de tudo que carregam dentro de si.

Sendo assim, quer faça terapia ou não, desde que sinta essa necessidade de encontrar determinadas respostas, saiba que elas estão dentro de si mesmo.

Compre um Diário bonito com uma capa caprichada, ou até mesmo um simples caderno. Não importa, e sim, que você possa escrever nele. Ou então, faça o seu Diário no seu computador mesmo. Crie uma pasta e pronto. Nesse caso, caso não more sozinho ou partilhe o seu computador com alguém, sugiro que crie uma senha para o acesso a essa pasta que pode ser guardada nos seus documentos, por exemplo.

Eu estou a fazer isso e falo por experiência própria. As vezes estou melancólica quando me sento para escrever e sempre me sinto melhor depois de o fazer. Mas, não se esqueça, para surtir o efeito desejado, tem que ser verdadeiro. Escreva tudo o que você sente e/ou pensa. Tudo, rigorosamente tudo. Lembre-se que não está a falar com ninguém, e sim com você mesmo. No máximo, estará a falar com Deus, pois Ele habita no seu coração e no de todos nós.

Experimente. Comece agora e depois me diga se dá certo ou não.

Um beijo enorme, com todo carinho do mundo e muito amor.

Angel.